Dentisterie préventive
Visitez votre dentiste régulièrement
Même si vous ne ressentez pas de gêne évidente, rendez-vous chez votre dentiste tous les 6 mois en moyenne. Établissez un programme d’autosoins avec l’aide et les conseils de votre dentiste.
Prenez soin de vos dents
Vérifiez régulièrement votre propre bouche en dehors des visites chez le médecin. De cette façon, vous pouvez remarquer certains problèmes liés à votre santé bucco-dentaire (tels que des cassures dentaires mineures, un gonflement gingival, une décoloration, des plaies buccales), obtenir un traitement beaucoup plus tôt et accélérer le processus de manière positive.
La protection et la prévention sont personnelles
Bien qu’il existe des règles générales et des faits scientifiques sur la santé bucco-dentaire, des besoins spécifiques et des précautions personnelles peuvent survenir. En conséquence, le corps des gens peut réagir différemment sur certaines questions. En plus des problèmes qui diffèrent d’une personne à l’autre, il peut y avoir des changements périodiques dans le corps de la personne en fonction des variables. Par exemple, les précautions à prendre en temps normal et les précautions à prendre pendant la grossesse sont différentes. Un médicament que vous utilisez pour l’un de vos maux peut déclencher un trouble lié à votre santé bucco-dentaire. N’agissez pas sur les conseils de personnes non médecins. Par conséquent, lors de vos visites régulières chez le dentiste, informez votre dentiste de votre état de santé général, des traitements que vous avez reçus et des médicaments que vous prenez.
Brossage et soie dentaire réguliers
Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire au moins deux fois par jour pour prévenir la formation de plaque dentaire et les maladies des gencives. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez éliminer la plaque qui nourrit les bactéries qui se déposent sur et entre les dents. Après avoir mangé des aliments sucrés ou acides, les dents sont exposées à une attaque acide pendant 20 minutes. Pour cette raison, vous devez vous brosser les dents après les collations et, si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, vous devez vous rincer la bouche à grande eau. Si cela n’est pas possible, mâcher de la gomme sans sucre peut également fonctionner dans une certaine mesure.
Le tabagisme est l’ennemi numéro un de la santé bucco-dentaire
Le tabagisme, qui augmente sérieusement le risque de cancer du poumon et de la bouche, invite les maladies des gencives, crée des taches sur les dents et affecte négativement votre vie sociale avec une mauvaise haleine. Pour votre santé, vous ne devez pas fumer, vous devez immédiatement demander l’aide d’un expert pour arrêter de fumer.
Suppléments vitaminiques et minéraux
Bien qu’une alimentation équilibrée soit importante, il peut être nécessaire de prendre des suppléments dans certains cas et à certaines périodes. Par exemple, le fluorure est un minéral important pour le développement des dents des enfants et le renforcement des dents contre les caries. Le fluor peut prévenir les caries et avoir un effet désensibilisant non seulement chez les enfants mais aussi chez les adultes. Vous pouvez appliquer des préparations contenant du fluor en consultation avec votre dentiste. L’approbation du médecin est requise pour que des suppléments de vitamines et de minéraux soient pris de l’extérieur. Vous devez absolument consulter votre dentiste pour des suppléments liés à votre santé bucco-dentaire, et si vous souffrez d’une maladie chronique ou d’autres traitements en cours, vous devez prendre ces suppléments avec la connaissance et la permission de votre médecin.
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